Stefanie
Namasté
Mein Name ist Stefanie, ich bin verheiratet und Mama von 3 Kindern.
Seit 2014 unterrichte ich mit viel Liebe Hatha Yoga und Yin Yoga. Meine Reise im Yoga begann, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – eine Praxis, die ich mittlerweile nicht mehr aus meinem Leben wegdenken kann. Neben meiner Yoga-Ausbildung habe ich Bewegung und Ernährung (B.A.) sowie Gesundheitspädagogik (M.Sc.) studiert, was mir einen tiefen Einblick in ganzheitlichem Wohlbefinden und Gesundheit gibt.
Zudem begleite ich als Schamanin und ganzheitlicher Coach Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. In meinen Stunden geht es mir nicht nur um die körperliche Praxis, sondern auch um die spirituelle und energetische Ausrichtung, die den gesamten Menschen in seiner Tiefe anspricht.
Mit einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz möchte ich dich auf deiner eigenen Reise unterstützen – egal, ob du nach mehr Flexibilität, innerer Balance oder spiritueller Erneuerung suchst. Jeder Moment auf der Matte ist eine Gelegenheit, zu dir selbst zurückzufinden.
Ab März triffst du mich im Yogaloft auf der Matte um gemeinsam Yin Yoga zu praktizieren. Dienstags 20.00 Uhr
