
Anja
Hallo!
Ich bin Anja, und freue mich schon darauf, Euch auf Eurer persönlichen Yogareise zu begleiten!
Ich lade Euch dazu ein, mit mir durch sanfte und fließende Bewegungen im "Vinyasa Flow" in die Magie des Augenblicks zu finden.
Ich habe für mich selbst entdecken können, wie gut es tut, zum "Yang" orientierten Leben, den Ausgleich im "Yin" zu finden.
Deshalb freue ich mich, Euch auch im "Yin-Yoga" zu unterrichten. Begleitet von schönen Geschichten, sanfter, leiser Musik oder einfach nur Stille, sinken wir tief in die Entspannung. Können lernen loszulassen und flexibler zu werden. Sowohl körperlich wie auch geistig/seelisch.
Überall im Leben treffen wir auf Gegensätze. Es ist wunderbar zu erfahren, wie durch diese beiden gegensätzlichen Stile, Harmonie in Körper und Geist gefördert werden können. Gerade, wenn es turbulent und ereignisreich läuft, neigt man dazu, durch noch mehr Aktivität dem Tumult entfliehen zu wollen. Wenn wir diesem aber mit Stille, und innerer Ruhe begegnen, können wir Kraft schöpfen, uns besser orientieren und reflektieren.
Ich lade Euch herzlich ein, gemeinsam mit mir. in die Balance und in den Kontakt mit Euch selbst zu kommen.